El cuerpo humano en Primaria: aparatos, sentidos y hábitos saludables
El cuerpo humano sale en todos los ciclos de Primaria, cada vez con más detalle. Aquí tienes lo esencial de 3.º a 6.º: huesos, músculos, sentidos y el recorrido de cada aparato.
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Cómo está organizado el cuerpo humano
El cuerpo está formado por células, tan pequeñas que solo se ven con microscopio. Las células parecidas forman tejidos; los tejidos forman órganos (como el corazón), y varios órganos que trabajan juntos forman un aparato o sistema. Entre todos se reparten las tres funciones vitales:
| Función | Para qué sirve | Quién se encarga |
|---|---|---|
| Nutrición | Conseguir energía y materiales para vivir y crecer, y eliminar lo que sobra | Aparatos digestivo, respiratorio, circulatorio y excretor |
| Relación | Enterarse de lo que pasa alrededor y responder | Los sentidos, el sistema nervioso y el aparato locomotor |
| Reproducción | Tener hijos | Aparato reproductor (se suele estudiar en el último ciclo) |
El aparato locomotor: huesos, músculos y articulaciones
Es el que nos permite movernos.
Los huesos
Todos juntos forman el esqueleto. Un adulto tiene unos 206 huesos. Sostienen el cuerpo, le dan forma y protegen los órganos más delicados:
- El cráneo protege el cerebro.
- Las costillas protegen el corazón y los pulmones.
- La columna vertebral, formada por vértebras, nos mantiene derechos y protege la médula espinal. Por tenerla, somos animales vertebrados.
Otros importantes: la clavícula, el húmero, el radio y el cúbito, la pelvis, el fémur (el más largo), la rótula, la tibia y el peroné.
Los músculos
Tenemos más de 600. Están unidos a los huesos por los tendones y los mueven al contraerse (encogerse) y relajarse. Al doblar el brazo se contrae el bíceps; al estirarlo, el tríceps. Unos músculos se mueven cuando queremos, como los de las piernas, y otros trabajan solos, sin que lo pensemos, como el corazón.
Las articulaciones
Son las uniones entre huesos. Hay móviles, que se mueven mucho (rodilla, codo, hombro); semimóviles, que se mueven poco (las de las vértebras), y fijas, que no se mueven (las del cráneo).
Los cinco sentidos
Cada órgano de los sentidos capta algo y los nervios llevan el mensaje al cerebro, que lo interpreta y decide qué hacer: si vemos el semáforo en rojo, manda a las piernas que se paren.
| Sentido | Órgano | Qué capta |
|---|---|---|
| Vista | Los ojos | La luz, los colores, las formas y el movimiento |
| Oído | Los oídos | Los sonidos. El oído también nos ayuda a mantener el equilibrio |
| Olfato | La nariz | Los olores |
| Gusto | La lengua | Los sabores: dulce, salado, ácido y amargo (algunos libros añaden el umami) |
| Tacto | La piel | El frío y el calor, lo suave y lo áspero, la presión y el dolor |
¿Por qué la comida sabe menos con un resfriado? Porque el gusto y el olfato trabajan juntos: con la nariz tapada cuesta mucho más reconocer los sabores.
El aparato digestivo: el recorrido de la comida
Transforma los alimentos en sustancias muy pequeñas, los nutrientes, que pasan a la sangre. Este es su recorrido:
- 1. Boca
Los dientes trituran, la saliva ablanda y la lengua mueve. - 2. Faringe y esófago
Llevan la comida hasta el estómago. - 3. Estómago
Los jugos gástricos la convierten en una papilla. - 4. Intestino delgado
Los nutrientes pasan a la sangre. - 5. Intestino grueso
Se absorbe el agua y se forman las heces. - 6. Ano
Por aquí salen los restos que no sirven.
Dos órganos ayudan sin que la comida pase por ellos: el hígado, que fabrica la bilis, y el páncreas, que fabrica el jugo pancreático. Los dos los vierten en el intestino delgado.
El aparato respiratorio: el recorrido del aire
Sirve para tomar el oxígeno del aire y expulsar el dióxido de carbono, un gas que el cuerpo produce y no necesita. El aire hace este camino:
- 1. Nariz
Calienta y limpia el aire. - 2. Faringe y laringe
En la laringe están las cuerdas vocales. - 3. Tráquea
Un tubo que baja por el cuello. - 4. Bronquios
Uno para cada pulmón. - 5. Pulmones
En los alvéolos, el oxígeno pasa a la sangre.
Respirar tiene dos fases. En la inspiración entra el aire: el diafragma, un músculo que está debajo de los pulmones, baja, el pecho se ensancha y los pulmones se llenan. En la espiración sale el aire: el diafragma sube y los pulmones se vacían.
El aparato circulatorio: el recorrido de la sangre
Lleva el oxígeno y los nutrientes a todas las células y recoge sus desechos. Lo forman el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre.
- El corazón es un músculo, más o menos del tamaño de un puño, que bombea la sangre sin parar.
- Las arterias llevan la sangre desde el corazón a todo el cuerpo.
- Las venas la devuelven al corazón.
- Los capilares son vasos finísimos donde la sangre deja el oxígeno y los nutrientes y recoge los desechos.
El recorrido: corazón → arterias → capilares de todo el cuerpo → venas → corazón → pulmones (suelta el dióxido de carbono y recoge oxígeno) → corazón, y vuelta a empezar.
La sangre tiene una parte líquida, el plasma, y en ella van los glóbulos rojos (llevan el oxígeno), los glóbulos blancos (nos defienden de las infecciones) y las plaquetas (taponan las heridas).
Notar el corazón: pon dos dedos en la muñeca, por debajo del pulgar, y notarás el pulso: cada golpecito es un latido. Después de saltar un minuto late más deprisa, porque los músculos necesitan más oxígeno.
El aparato excretor: cómo se eliminan los desechos
Saca del cuerpo los desechos que producen las células:
- 1. Riñones
Dos órganos con forma de judía que filtran la sangre y forman la orina. - 2. Uréteres
Llevan la orina a la vejiga. - 3. Vejiga
Guarda la orina. - 4. Uretra
Por aquí sale al exterior.
También ayudan las glándulas sudoríparas de la piel, que eliminan agua y sales con el sudor. En resumen: el digestivo consigue los nutrientes, el respiratorio el oxígeno, el circulatorio los reparte y el excretor saca los desechos.
Hábitos saludables para cuidar el cuerpo
- Comer variado: fruta y verdura cada día, legumbres y pescado, pocos dulces y agua para beber.
- Moverse: la Organización Mundial de la Salud recomienda que los niños hagan una media de al menos 60 minutos de actividad física al día.
- Dormir lo suficiente: a esta edad se necesitan entre 9 y 12 horas.
- Higiene: lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, y los dientes después de las comidas.
- Cuidar la espalda y los sentidos: llevar la mochila con las dos asas, no mirar nunca el Sol y no poner la música muy alta con los cascos.
Errores frecuentes
Creer que la sangre de las venas es azul
La sangre siempre es roja, más oscura cuando lleva poco oxígeno. Las venas se ven azuladas a través de la piel. Además, arteria o vena no depende del color: las arterias salen del corazón y las venas llegan a él.
Confundir la tráquea y el esófago
La tráquea lleva el aire a los pulmones y el esófago, la comida al estómago. Al tragar, una especie de tapa, la epiglotis, cierra la tráquea para que la comida no se vaya «por el otro lado».
Cómo ayudarle a estudiar el cuerpo humano
- Dibujar los recorridos con flechas. Un buen esquema vale más que leer el tema tres veces. Más ideas en técnicas de estudio.
- Buscar los huesos en su cuerpo (rótula, clavícula, costillas) y tomarse el pulso antes y después de saltar.
- Que te lo cuente: «¿qué le pasa a un bocadillo desde que lo muerdes?». Si sabe contarlo, lo ha entendido. Más en cómo estudiar para un examen.
Prueba: 3 preguntas del cuerpo humano con solución
Elige la respuesta o escríbela y pulsa «Comprobar».
-
¿Qué hueso protege el cerebro?
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¿Cuál es el orden correcto del recorrido de la comida?
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¿Qué órgano usamos para el sentido del tacto?
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¿Qué vasos llevan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo?
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¿Qué parte de la sangre nos defiende de las infecciones?
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¿Qué órganos filtran la sangre y forman la orina?
Preguntas frecuentes sobre el cuerpo humano
¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano?
Un adulto tiene unos 206. Los bebés nacen con más, porque algunos huesos están separados y se van uniendo al crecer. El más largo es el fémur, y el más pequeño, el estribo, que está dentro del oído.
¿Cuál es el órgano más grande del cuerpo humano?
La piel. Cubre todo el cuerpo, nos protege y en ella está el sentido del tacto. El órgano más grande de dentro del cuerpo es el hígado.
¿Qué aparatos del cuerpo humano se estudian en Primaria?
Los habituales son el locomotor, el digestivo, el respiratorio, el circulatorio, el excretor y el reproductor, además del sistema nervioso y los sentidos.